Главная » Статьи » Аллергические реакции » Причины

Дефицит витамина Д - причина астмы и аллергии

Витамин Д - важное питательное вещество и гормон, который содержится в немногих продуктах (жирной рыбе, рыбьем жире, яичных желтках), но также может вырабатываться в коже под воздействием солнечных лучей.

Витамин Д выполняет множество важных функции в иммунной системе:

  • стимулирует иммунную систему на борьбу со многими инфекциями, например, с туберкулезом;
  • помогает предотвратить такие болезни как простата, рак груди;
  • препятствует развитию аутоиммунных заболеваний: диабет первого типа и рассеянный склероз.

Последние исследования показывают важность витамина Д в предотвращении аллергии. Он задействует иммунные клетки, которые препятствуют высвобождению аллергенов.

Аллергические болезни практически всех видов, включая астму, аллергический ринит, пищевую аллергию, экзему и даже отек Квинке, за последние десятилетия стали очень распространены. Это может быть частично объяснено «гигиенической гипотезой», но некоторые эксперты «приписывают эту заслугу» дефициту витамина Д. Исследования показывают, что многие страдают дефицитом витамина Д. Правда он не настолько сильный, чтобы  оказывать негативное влияние на кости, но достаточен для «расшатывания» иммунной системы.

Причины распространения дефицита данного витамина не совсем понятны, но многие считают основной причиной образ жизни современных людей. Ведь мы очень много времени проводим в помещении, а в те редкие минуты нахождения на солнце используем солнцезащитный крем. Это и  приводит к снижению выработки «солнечного» витамина Д.

Ученые считают, что существует взаимосвязь между аллергическими болезнями и дефицитом витамина Д. Отек Квинке различной этиологии (на пищу, лекарства, укусы насекомых) чаще встречается в северных районах. Астма, экзема и атопия ассоциируются с низким уровнем витамина Д, особенно у людей с мутациями в гене рецептора этого витамина.

Пока не известно сколько нужно витамина Д для правильного функционирования иммунной системы, но у большинства населения развитых стран витамина Д хватает только для здоровья костей. Витамин Д можно и передозировать, главный побочный эффект - камни в почках. Поэтому важно проконсультироваться с врачом перед применением добавок с витамином Д. Лучше всего бывать на солнце 15 минут 2-3 раза в неделю.

Источники:

Margherita T. Cantorna,* Jun Zhao, and Linlin Yang: Vitamin D and immune function: from pregnancy to adolescence. Vitamin D, invariant natural killer T-cells and experimental autoimmune disease.

Daniel A Searing, MDa and Donald YM Leung, MD, PhDbcd: Vitamin D in Atopic Dermatitis, Asthma and Allergic Diseases.

 
Категория: Причины | Добавил: Tregubova-T85 (13.04.2014)
Просмотров: 352 | Теги: дефицит витамина Д, аллергия, витамин Д | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: