Когда приходит время заканчивать грудное вскармливание (ГВ), многие задаются вопросом как лучше прекратить выработку молока.

Наши бабушки и мамы практиковали перевязывание груди. В наше время данный способ считается устаревшей практикой, которая чаще всего заканчивается лактостазам, маститам или абсцессам.

Вместо перевязывания рекомендуют не кормить ребеночка и стараться не сцеживать. Последнее нужно применять, только при наличии дискомфорта от переполненности груди. Сцеживать необходимо совсем небольшое количество. Иногда достаточно принять горячий душ и сделать массаж груди, чтобы вытекло лишнее молоко. Чем меньше будет сцежено, тем быстрее ваш организм поймет, что молоко больше не нужно и выработка молока прекратится. Если сцеживать до облегчения, то количество молока только немного уменьшится.

Но обязательно сцеживайте, если ощущаете переполненность груди! Кроме того сцеживание в малых количествах предупредит лактостаз, мастит и абсцесс.

Для облегчения состояния используйте:

• Ибупрофен;
• Компрессы из листьев капусты;

Можно прибегнуть к помощи трав, таких как шалфей, перечная мята. Они уменьшают выработку молока.

Шалфей следует применять следующим образом:

• в сухом виде ¼ чайной ложки 3 раза в день в течении 1-3х дней. Можно запить овощным соком;
• в виде чая: заварить 1 ст. ложку на 50 мл воды, настоять 15 мин. Выпить в течение дня за 2-6 раз;
• в виде настойки 30-60 капель 3-6 раз в день.

Перечную мяту лучше использовать в виде эфирного масла смешенного с базовым маслом для массажа.  Мятный чай в данном случае производит незначительный эффект, если только не принимать в больших количествах.

Будьте готовы к частым переменам настроения вскоре после прекращения ГВ. Многие чувствуют себя подавлено и плаксиво. Такое состояние типично. Главная причина – гормональные изменения, а именно снижение выработки гормона пролактина, который отвечает за выработку молока. Все приходит в норму через пару недель.